まつのベジタブルガーデン

愛知県栄養満点なスプラウト野菜・ひげにんにく

まつのベジフルサポーターレポート

みなさまこんにちは。 愛知県のまつのベジフルサポーター、ジュニア野菜ソムリエ桜井さちえです。  

今年の春先、お隣りの岐阜県にある 産直でちょっと変わったお野菜に出会いました。   若芽と根っこが生えたにんにく。
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ひげにんにく  
根っこがもじゃもじゃお髭のように 見えるからでしょうか?   通常、にんにくは芽が生えたり根が出ると栄養を吸い取られてしわしわになってしまいますが このにんにくはピチピチ! そもそもこの状態で販売されている にんにくを見たのが初めてだった私は ひげにんにくに興味津々に!ちょうど、生産者の方が いらっしゃったので声をかけ お話を伺ってきました。

ひげにんにくを栽培されているのは 岐阜県にある株式会社コーメイさん。 ご夫婦2人で栽培をされています。 ほんわか笑顔がとっても素敵なご夫婦です。 ニコニコ楽しそうにお話をして下さいました。  

ひげにんにくは専用のホワイト種の にんにくを種に1粒づつ軽石に埋め込み 竹葉農法を用いた底面水耕栽培によって 発芽させたもの。 そして無農薬で味にもこだわって 作られたにんにくなんだそうです。   ※竹葉農法は愛媛県の株式会社ジェイプラントが提供する農法。
『ひげにんにく』も同社の登録商標です。

にんにくの水耕栽培? またまた興味津々になってしまった私。 後日、コーメイさんへ栽培施設の 見学に行ってまいりました。
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ちょこちょこ出ている緑色のものが発芽した芽。   2014-01-01-00-00-39
1粒1粒丁寧に軽石に埋め込みます。季節など温度差にもよりますが 気温が高い時期は早くて3日、冬など寒い 時期は遅くて2~3週間ほどで 収穫できるそうですよ。特徴の一つが栄養素。

スプラウト同様、植物も発芽する為には とっても大きなエネルギーが必要で、 発芽直後のものには栄養素が ギュギュッと詰っています。
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このくらいに育ったら収穫。 外皮の赤い色はポリフェノールです。

水耕栽培により水分と共にポリフェノールが染み出しているのだそうです。目に見えると豊富に含まれて
いるのが分かりやすいですね。にんにくの代表的な栄養素アリシンには 抗菌作用や疲労回復効果が。 そして、このアリシンがにんにく特有の あのにおいの素でもあります。

炒めものやオイルでコトコト煮たり、 あのガツンとくる香ばしい香りには 食欲がそそられますよね。 ただ、翌日までにおいが残るうかも しれないのが気になるところ・・・ しかし、ひげにんにくは翌日まで においが残らないのです。 個人差はありますが、大体2時間~4時間 も経てばほとんど消えてしまいます。 なので、翌日予定があっても安心して 沢山いただけてしまうのです。 にんにく好きにはとっても嬉しいですね。  
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素揚げして塩コショウでシンプルに アツアツのホクホク。美味しい!  
にんにくを揚げたオイルもパスタや炒め物などに利用。  
アヒージョも  
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においが残るのを気にしなくていいので 何個でもパクパク。   その他、ひげにんにくを牛肉で巻いて すき焼きにしたり、芽の部分をきざんで 葱代わりにするのもおススメとのこと。 マイルドなにんにくなので、 和食にも利用しやすいですね。私もにんにく料理のレパートリーが さらに広がりそうな予感。栄養満点! 今年の夏はひげにんにくを食べて 元気もりもりパワフルにのりこえちゃいましょう。コーメイさんの小木曽さんご夫妻 とっても素敵な仲良しご夫婦でした。   2015-04-22-19-16-25

愛知県のまつのベジフルサポーター ジュニア野菜ソムリエ 桜井さちえでした。

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